周末，有一家人外出度假，出发前大家一起快乐地去快餐店吃早餐。妻子负责排队点餐，先生和孩子则负责找位子。妻子前面只站了一个人，心想五分钟之内一定就可买到。没想到服务生是位新手，频频出错，眼看旁边的几排队伍都移动的很快，比她晚到很久的客人都端着食物走了，而她前面的顾客却一直不动。她开始不耐烦，等到终于轮到她时，她所要的其中几样东西又需要等六分钟。那位先生跑过来看个究竟，顺便把一些点好的食物端过去，她继续站在柜台前等候。她看看表，从进门到现在，已经等了25分钟，太离谱了吧！
这位妻子感到心跳有一点加速，她知道，这是生气的前兆。但是，继而他又想，今天是和家人享受轻松假期的日子，怎可让一位没有经验的服务生破坏心情呢？
当下，她做了个明确的决定，就是拒绝让任何人或环境左右她的情绪，自己握住“快乐的钥匙”。等服务生把汉堡递给她时，她对她灿烂地一笑说：“谢谢！”然后转身以愉快的心情迎向家人。
心灵关怀
每人心中都有把“快乐的钥匙”，但我们却常在不知不觉中把它交给别人掌管。当我们容许别人掌握我们的情绪时,我们便觉得自己是受害者，对现况无能为力，抱怨与愤怒成为我们惟一的选择。我们开始怪罪他人，并且传达一个讯息：“我这样的痛苦，都是你造成的，你要为我的痛苦负责！”
但一个成熟的人握住自己快乐的钥匙，他不期待别人使他快乐，反而能将快乐与幸福带给别人。他的情绪稳定，为自己负责，和他在一起是享受，而不是压力。