现在锻练身体的方法可真多。
那天下班的路上遇到一位多年未见到的好友，听说我经常爬山，就告诉我，经常爬山锻练身体不好，人的腰部和腿部始终处于紧张的状态，有损腰部和脊椎。她拉着我的手，看看周围没有旁人，很神密的说，告诉你一个好的锻练的方法。
我说，什么好方法。
她悄悄的说，你是不是住在公园的旁边。
我说，是啊。
她说，那你晚上晚一些去公园，那个时候没有人了，找一个僻静的地方，最好是在树丛中，最好带上手套，双手放在地上，象动物一样的爬行，来回十几步，不要让别人看见了哦。
我听后哈哈大笑，惹的周围的路人都朝我们这里看。
她却认真的说，这叫回归自然的锻练方法，手脚并用，全身用力，好多人都这么锻练。脊椎、颈部、大腿等地方都可以锻练到，而且对人的脑子特别好。试过几次，还真的不错呢。
我也不知什么人是怎么想起这个锻练身体的方法，是不是现在城里的人们面对高楼大厦，水泥钢筋，拥堵的马路，排着尾气的汽车，混浊的空气，更想有自然清新的空气，羡慕在大自然中原始的动物，也想回归自然，回到原始的人的最初，在地上爬行了。我只是怀疑，不知这种方法是否真的比其它的锻练身体的方法要好。又想，原始的人是手脚并用的运动，但是他们的生命周期要比现在的人短的多，呵呵，真的想不通了。
只是，每每想起，还是止不住的笑。
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